菠萝蜜 | 生津止渴、美容养颜、减肥瘦身
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🌺菠萝蜜含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾，并含有一定量的植物脂肪以及对人体有用的各种矿物质，有生津止渴、美容养颜、减肥瘦身等作用。
1️⃣生津止渴：菠萝蜜果汁鲜甜、微酸，能刺激唾液腺产生唾液，可以帮助口干、不喜喝水等人群补充水分、润喉去燥。
2️⃣美容养颜：菠萝蜜中含有丰富的维生素B，可以有效滋养肌肤，帮助皮肤恢复，防止皮肤干燥，滋润皮肤表层。
3️⃣减肥瘦身：菠萝蜜几乎含有所有人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。其减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地溶解脂肪。
4️⃣补充营养：菠萝蜜中含有糖类、蛋白质、维生素B、维生素C、矿物质、脂肪油等丰富的营养，能够帮助补充人体必需的营养元素。
5️⃣促进血液循环：菠萝蜜进入人体后，会加强体内纤维蛋白的水解作用，能起到改善局部血液循环的作用。还能缓解炎症和水肿的现象，对于脑血栓引起的疾病，菠萝蜜有很好的辅助治疗和预防的效果。
6️⃣保护肝脏：菠萝蜜中含有一种蛋白酶，能帮助肝病患者分解食物中的蛋白质，促进消化，因此肝脏疾病患者可以食用菠萝。
7️⃣辅助治疗感冒发烧：菠萝蜜含有非常丰富的微量元素，可以帮助控制一些支气管方面的疾病，并且具有一定的降温的功效，因此对于感冒发烧是可以适用的。
💭健康小贴士：
1️⃣不可与蜂蜜同食：菠萝蜜和蜂蜜都属于营养价值比较丰富的食物，维生素含量比较丰富，可以提高患者身体抵抗力，但是两者一起吃可能会导致分子结构发生变化，而出现腹部胀痛，和对胃黏膜产生一定的刺激和伤害。
2️⃣不可与白萝卜同食：白萝卜当中的维生素C含量比较丰富，而菠萝蜜当中也含有丰富的维生素C，两者一起吃通常会导致营养过量，而导致无法被身体吸收和利用，可能也会出现腹痛和腹泻。
3️⃣不可与浓茶同食：吃菠萝蜜的时候喝浓茶可能会导致对于肠胃黏膜的刺激加重，可能会出现恶心和呕吐，严重时可能会导致腹泻。