一、据一天24小时来看，肠虫清最好是在晚上睡觉前半小时，或者是早上吃早餐前半小时吃比较好的。因为肠虫清空腹吃效果比较好，而晚上睡觉前肠道里的晚餐被消化掉大半。早上早餐前肚子里也是空空如也，这两个小时是最适合吃肠虫清。比较推荐的是晚上睡觉前吃肠虫清，这样经过一晚上的休息，蛔虫的尸体可以和第二天的宿便一起被排出体外。

二、一年四季来说，春夏秋冬里最适合吃肠虫清来打掉体内寄生虫的季节是秋天。人体一年四季虽然都是可以遭受蛔虫的虫卵感染，但是夏季也是机会最多的，过完整个夏天，蛔虫刚好定居在小肠，秋天的时候吃肠虫清可以将它们一网打尽。