5款养生靓汤｜退斑养颜，喝出好气色
长斑可以说是女孩子最头疼的问题了，不仅显脏还显老
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黄褐斑更是难缠👑，两块面积不小的黄褐色对称斑片，像蝴蝶的两只翅膀一样印在脸上，二三十岁的年龄，肤色比同龄人暗黄几个度❗️
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中Yi认为，黄褐斑是身体失调的一个结果，要从内调节才对✅
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今天跟大家分享款经典养颜食谱，详细做法都在图上啦！
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🌟方一【黑木耳红枣汤】
材料：黑木耳30g、红枣5个、罗汉果半个
对症：有色斑，生活环境空气质量差
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🌟方二【三仁美容甜汤】
材料：桃仁5g、甜杏仁10g、白果仁10g、鸡蛋1个、冰糖10g
对症：肤色暗沉；经期有血块或血色较暗；便秘
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🌟方三【前胡淮山鹤鹑汤】
材料：前胡7g、淮山150g、鹌鹑1只
对症：斑成点状分布，伴胸闷不适。
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🌟方四【郁金煲兔肉】
材料：兔肉1只、郁金10g、生姜3片、桂圆肉8粒
对症：斑点小而多；工作压力大，爱生闷气
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🌟方五【桃红四物汤】
对症：针对黄褐斑“无瘀不成斑”的特点, 化瘀消斑
👉桃红四物汤由桃仁、红花、当归、生地、芍药、川芎六味yao组成，本方出自清代古籍《医宗金鉴》
➡️日常饮食中可以直接煎煮成茶饮，想使此汤的味道更甜，可在汤中加入适量的红糖、红枣或枸杞；也可搭配鸡、瘦肉等肉类煲汤。
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🌟古方今研【太太口服液】
想通过饮食内调养颜，但没有太多时间琢磨
觉得既耗时又费神，重要的是，很多人坚持不了…
适应生活快节奏的同时也可以兼顾自己
姐妹们，可以选择太太口服液哦~
小小一支很贴心，满满都是桃红四物汤萃取精华🉑
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省去繁琐煎煮过程，精选道地药材，喝着放心！
而且也不用担心买到劣质原材料，费时费力煲汤却没啥效果啦
祛黄褐斑批文大方印在包装上，实实在在不糊弄！
早晚各一支，也很容易坚持喝下去哦~
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以上，对于黄褐斑，大家应该本着预防与治liao相结合的思路，健康的饮食和良好的生活习惯都是养成好皮肤的加分项哦‼️
但不管什么方式，一定要坚持哦~毕竟坚持不了，再好的方法都白搭…