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吃龙眼是不是会上火

郭明冬主任医师中医科

中国中医科学院西苑医院
三甲

通常情况下适当的吃龙眼并不会上火,但是如果长期大量吃龙眼有可能会导致上火,所以在日常生活中应当注意控制好摄入量。

龙眼是日常生活中常见的一种药食同源的水果,其中含有较多的维生素、矿物质等营养成分,适当的吃一些龙眼可以给身体补充较多的营养成分,对身体健康有一定的好处,而且适当食用一般并不会引起上火。龙眼肉作为中药材时,属于一种偏温性中医,具有补益心脾、养血安神的功效,临床常常用于治疗思虑过度、失眠健忘等疾病。但是如果经常食用龙眼,或者一次性食用的过多,有可能会因为食用过量而引起上火的症状,使患者出现牙龈肿痛、口腔溃疡、目赤红肿等症状。

在吃龙眼时可以适当的搭配一些大枣、百合等,能够达到清心养神、养血益气的功效。在吃任何食物时都应当注意控制好摄入量,如果过多食用,有可能会给身体与健康造成不良影响。如果因为吃龙眼过多引起了上火的症状,可以在医生的指导下服用黄连上清片、蒲地蓝消炎片、龙胆泻肝丸等药物进行治疗,多喝水,有利于病情恢复。

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