发物是指那些可能诱发疾病或加重疾病症状的食物。以下是一些常见的发物：

1. 海鲜类：海虾、黄鱼、螃蟹、带鱼、鲳鱼、蚌肉等水产品，这些食物通常含有较高的蛋白质，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹，同时也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

2. 蔬菜类：一些刺激性较强的蔬菜、菌菇，如韭菜、香菇、生姜、大蒜、辣椒等，过量食用可能会导致腹胀、腹泻等消化不良症状的发生。

3. 果品类：桃子、杏、银杏、花生、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等水果，以及糖分含量过高的水果如榴莲、蜜瓜等，多食可能会诱发一些疾病。

4. 肉类：牛肉、羊肉、鹅肉、狗肉、猪头肉、公鸡等，这些食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易使疮疡肿毒等皮肤疾病加重或诱发。

5. 其他：如酒或含酒精的食物，以及辛辣刺激性食物如麻辣火锅等，也常认为属于发物。

请注意，每个人的体质和健康状况都不同，因此对于发物的反应也会有所不同。在生病或体质虚弱时，应该尽量避免摄入发物，或在医生的指导下选择适合自己的饮食。