人体正常体温是指人体内部的温度，通常在36.5℃到37.5℃之间。

正常人的体温并不是固定不变的，可因性别、年龄、昼夜、运动和情绪变化等因素而有所波动，但这种波动在正常范围内。在测量体温时，需要在安静的状态下进行测量，如果剧烈运动后立即测量，可能会导致体温数值不准确。

体温的测量方法有多种，常见的有口腔测量、腋下测量。口腔测量是将体温计放在舌下，紧闭口唇，放置5分钟后拿出来读数，正常值为36.3到37.2℃。腋下测量是将体温计的水银端放在腋窝顶部，用上臂半夹紧体温计，测量时间为5到10分钟，正常值为36.0到37.0℃。

如果体温高于或低于正常值需及时就医，在测量体温时，应该使用准确的温度计，并按照正确的方法进行测量。