大便干燥一般吃西瓜、梨、香蕉、火龙果、苹果等食物比较好，也可以吃乳酸菌素片、健胃消食片、枸橼酸莫沙必利片、乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等药物。

一、食物：

1、西瓜：是比较常见的一种水果，其中含有大量的水分，适当的吃有利于使大便软化。

2、梨：属于药食同源的食物，在中医方面具有润燥、生津的功效，有助于改善大便干燥的情况。

3、香蕉：其中富含大量的膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，促进排便。

4、火龙果：也含有丰富的膳食纤维，有助于加快肠蠕动，帮助改善大便干燥所引起的便秘。

5、苹果：其中还有维生素、果糖、果胶、膳食纤维等成分，有助于促进消化和加快肠蠕动，帮助改善大便干燥的现象。

二、药物：

1、乳酸菌素片：属于消化药，能够促进胃液分泌，增强消化功能，在一定程度上也有助于缓解大便干燥。

2、健胃消食片：主要具有健胃消食的作用，能够促使食物在胃肠道内更好的被消化和吸收，预防引起大便干燥。

3、枸橼酸莫沙必利片：为消化道促动力剂，能够促进乙酰胆碱的释放，增强胃肠动力，可以用于功能性消化不良引起的不适症状。

4、乳果糖口服溶液：属于导泻药，服用后能够刺激结肠蠕动、保持大便通畅、缓解便秘。

5、双歧杆菌三联活菌散：大便干燥可能是由肠道内菌群紊乱所致，该药物属于益生菌制剂，能够帮助调理肠道内的菌群恢复正常，因此也可以使大便干燥的情况得到改善。

平时需要合理饮食，多饮水，适度运动，患有疾病时积极的治疗。