拉肚子也就是腹泻，如果是偶尔一两次腹泻一般是不会瘦的，如果是长期腹泻，可能会出现营养不良和电解质紊乱的情况，也就有可能会瘦的。如果是想减肥，一般不建议采取这种方法变瘦，建议采用正确的科学的减肥方式来变瘦。

腹泻是指排便习惯和粪便性状发生变化，表现为排便次数增多，粪便量增加，不成形，稀溏或呈液状，有时含有脓血或带有未消化物及脂肪。出现腹泻可以使用药物进行治疗，如蒙脱石散等。如果腹泻比较严重，病程较长时患者应该立即前往医院进行治疗。

如果想要减肥的患者应尽量将动物性蛋白和脂肪含量多的食物安排在早餐和午餐，晚上以清淡为主。另外，还可通过改变生活方式、合理运动来达到减肥的目的。适当进行有氧运动，每天应保持至少30min的运动，每周至少锻炼5天，可根据自身情况进行相应的调整。