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糖尿病患者吃什么食物最好

刘福强副主任医师内分泌科

山东大学齐鲁医院
三甲 | 全国第23
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由于个人情况不同,一般“糖尿病患者吃什么食物最好”不合理。但患有糖尿病时,患者吃燕麦、玉米、鸡蛋、樱桃、苹果等食物较好。

1.燕麦:其中含有较多的膳食纤维,有助于促进消化、加速新陈代谢,能够有效减少血糖水平升高的风险。糖尿病患者可以适量吃此种食物,有利于控制病情。

2.玉米:此种食物中的谷胱甘肽、镁元素等成分能够帮助改善内分泌水平,从而起到改善胰岛功能的作用。患有糖尿病时,患者可以适量吃此种食物,可促进病情好转。

3.鸡蛋:其营养价值较高,可以为糖尿病患者补充多种营养物质,从而促进营养均衡,还可以帮助增强体质,提高患者对疾病的抵抗力,但其中含有一定量的脂肪成分,患者需适量吃。

4.樱桃:此种食物中的糖分含量较低,一般不容易影响血糖水平,还可以避免血糖水平异常升高。糖尿病患者可适量吃樱桃,能够避免病情加重。

5.苹果:其中的果胶成分通常能够避免糖分吸收过快,从而帮助患者稳定血糖水平。因此糖尿病患者可以吃苹果,对缓解病情有一定好处,但需适量吃。

建议糖尿病患者结合自身情况及医生指导确认具体的饮食方案。除此之外,患者血糖不稳定时,还需及时就医,并遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、格列本脲片等药物进行治疗,以免病情加重。

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