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甘林西素片能减肥吗

张媛媛副主任医师消化内科

北京大学人民医院
三甲 | 全国第21

甘林西素片临床上指的是白芸豆膳食纤维片,白芸豆膳食纤维片能减肥。

白芸豆膳食纤维片属于一种减肥药物,吃了以后能够加快胃肠道蠕动,同时还可以增加饱腹感,减少其他食物的摄入量,所以能减肥,只是减肥的效果不是特别明显。

在吃白芸豆膳食纤维片减肥期间需要控制饮食,可以吃一些膳食纤维的食物,比如玉米、燕麦以及荞麦等,能够促进胃肠道蠕动,有利于食物消化,也可以预防便秘,同时还需要做有氧运动锻炼,比如慢跑、游泳、仰卧起坐以及骑自行车等,能够加快身体新陈代谢,还可以促进体内脂肪燃烧,对减肥有一定的效果,但是需要长期坚持。

在减肥期间要养成良好的饮食习惯,不可以吃高热量以及高脂肪的食物,比如猪油渣、肥肉、油炸食品以及烧烤等,避免影响减肥效果。

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