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怎样物理降温退烧最快

近期发布10月1日
郭兮恒主任医师呼吸内科
首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲 | 专科第10

退烧是指退热。物理降温退热一般可以采取温水擦浴、泡澡、冷敷、贴退热贴、多喝水等。如果病情持续发展,还应及时就医。

1、温水擦浴:

发热可能是因受到细菌或病毒感染等导致机体发生免疫反应所致,可以通过温水擦浴的方式进行物理降温,擦拭的部位一般为颈部、腋窝、胸前、背部、腹股沟等处,水温应保持在32~34℃之间,有助于促进散热。

2、泡澡:

患者可使用温水泡澡,有助于打开皮肤毛孔,促进排汗,从而可以增加散热,起到辅助退热的作用。

3、冷敷:

主要是使用冷毛巾或冰块进行冷敷,能够降低血管中血液温度,从而降低体温。

4、贴退热贴:

退热贴是一种由降温物质与各种形式的固体物组成的,用于人体表面特定部位物理退热的产品,具有退热降温的作用,能够缓解感冒引起的发热症状。

5、多喝水:

多喝温开水有助于加快机体的新陈代谢,可以通过排汗、排尿带走部分热量,起到辅助降温的作用。

如果发热比较严重,体温超过38.5℃,使用以上方式退热不能达到良好的效果,还应及时在医生的指导下服用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片、尼美舒利颗粒等药物进行治疗。