止咳化痰最快最有效的方法是对症处理、用药治疗。咳嗽咳痰的原因可能是饮食不当、接触刺激性物质、病原体感染等，可进行对症处理，以达到快速缓解症状的效果。但具体好转的时间因人而异，解决方法具体如下：

1、调节饮食：经常食用刺激辛辣性食物等情况可能引起咳嗽、咳痰症状，一般经过调整后可有所缓解。日常需注意按时吃饭、保证充足饮水量，尽量保证饮食清淡，多食用瓜果蔬菜，适当喝梨水、蜂蜜水等，注意戒烟、戒酒，均有利于缓解不适。

2、远离相关刺激因素：花粉、灰尘、柳絮，以及部分化妆品、香水等，都有可能会刺激呼吸道，引起咳嗽、咳痰的症状。一般建议尽量远离这些环境，避免接触刺激性物质，多开窗通风，外出应佩戴口罩，以达到缓解症状的目的。

3、药物治疗：咳嗽、咳痰多见于细菌、病毒感染引起的感冒、咽炎、支气管炎等疾病，可遵医嘱适当服用止咳化痰的药物，如连花清咳片，该药可以宣肺泄热、化痰止咳，还可阻断气道炎症、促进痰液清除、保护气道黏膜，能够有效缓解咳嗽、痰多等问题，促进患者身体快速恢复。同时还应在专业医生指导下明确病因，进行针对性用药。

此外，患者平时也需要多休息，注意劳逸结合，如经上述处理后症状仍未缓解或加重，则建议及时就医，以免延误病情。