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来月经能喝咖啡吗

于荣主任医师妇产科

首都医科大学宣武医院
三甲 | 全国第40

来月经一般不能喝咖啡。

因为在月经期间喝咖啡容易刺激血管,会加速血液循环,容易引起月经量增多,经期延长等情况,咖啡含有咖啡因,有补充能量的作用,在来月经的时候,绝大部分女性会处于相对比较疲劳的状态,会导致失眠症状的出现,如果喝咖啡就会加重失眠,咖啡因有兴奋神经的作用,在经期大量饮用,可能导致神经兴奋,引起内分泌失调,出现月经紊乱的现象,还会造成骨质流失,增加骨质疏松的风险,饮用咖啡还会影响糖类的新陈代谢,出现胀痛或者水肿,咖啡对体内的雄激素和孕激素产生一定影响,容易引起妇科炎症等情况,咖啡中的咖啡因会使经期女性处于亢奋状态,还可能会加重痛经,不利于子宫的收缩,从而影响淤血排出。

月经期间应注意腹部保暖,避免房事,保持愉快心情。

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