肝气郁结可能是情绪不畅、饮食不当、长期压力、久坐不动、不良生活习惯等原因引起的，患者须及时去医院就诊，查明病因后，再进行针对性治疗。详情如下：

1.情绪不畅：长期郁闷、烦躁不安等情绪不良会导致肝气郁结。治疗方法包括心理疏导、情绪调节等，可以遵医嘱使用中药柴胡疏肝散、丹参等药物进行治疗。

2.饮食不当：暴饮暴食、常食辛辣油腻食物会导致肝气郁结。患者需要调整饮食结构，少食辛辣油腻食物，可遵医嘱使用中药枳壳、郁金、薄荷等药物进行治疗。

3.长期压力：长期承受工作压力、生活压力等会导致肝气郁结。治疗方法包括减压、放松身心，可以根据医生建议使用中药柴胡、白芍、龙胆草等药物进行改善治疗。

4.久坐不动：长期久坐不动、缺乏运动会导致肝气郁结。可以适当运动、改善生活习惯，同时可考虑遵医嘱使用中药青皮、郁金、香附等药物。

5.不良生活习惯：长期熬夜、不规律作息等不良生活习惯会导致肝气郁结。可以采用的治疗方法包括调整作息、养成良好生活习惯，可以遵医嘱使用中药柴胡、茯苓、白术等药物来治疗。

需要注意的是患者平时应该避免情绪激动，保持心情愉快。合理饮食，少食辛辣油腻食物，多摄取蔬果、粗纤维食物。注意适度运动，避免长时间久坐不动。同时，养成良好的生活习惯，保持规律作息。在使用药物治疗时，请遵循医生的指导并注意药物的使用剂量和注意事项。