颈痛可能与着凉、颈部外伤、颈椎病等因素有关。建议及时去医院，在专业医生的指导下，明确病因。

1、着凉：

有些人在夏天对着空调吹，或者在冬天穿露肩衣服，导致寒冷侵袭人类颈部，刺激血管收缩，颈椎缺血缺氧会引起疼痛。

2、颈部外伤：

颈部创伤后，可导致局部肌肉拉伤或韧带拉伤，导致无菌性炎症。局部炎症因子的累积可导致颈部不适，尤其是当小关节错位时，疼痛可能会突然发生。

3、颈椎病：

颈椎病主要由颈椎退行性病变或椎间盘突出引起，刺激和压迫周围血管和神经，导致颈部疼痛。大多数患者还可伴有头晕、头痛等症状。

在日常生活中，注意避免长时间低下头，要适当缓解颈部的疲劳，不要长时间保持一个姿势，养成良好的坐姿，注意防寒保暖。如果出现不适，要及时去医院诊断治疗。