几种比较适合高血压吃的食物，主要是水果：

第一、是香蕉，它含有淀粉果胶、维生素a、b、c、e等一些微量元素，它对于降压能够起到一定的辅助治疗效果；

第二、是橘子，它含有大量的维生素、葡萄糖以及多种营养素，对于慢性肝炎引起的高血压也有不错的治疗效果。还可以增强肝脏的解毒作用，加速胆固醇的转化，可以防止动脉硬化；

第三、是山楂，还能够扩张血管、降低血压、降低胆固醇，比较适合高血压患者食用；

第四、是苹果，它含有维生素比较多，也含有一些果氨酸能够促进营养的吸收。而且，还有助于肠胃。所以，高血压患者吃一些苹果也是比较有益健康的；

最后还有一些菠萝、甜瓜、西瓜等等，这些也是比较适合的。因为，它们都含有丰富的一些钙、磷、铁、维生素。