风寒感冒是着凉引起的。

风寒感冒是因风吹着凉而引起的感冒，秋冬发生较多，病程一般为3-7天。患者主要临床表现为恶寒严重、发热较轻、头痛、肢体酸楚，严重的可能会有疼痛、鼻塞、打喷嚏、流清涕、咽痒、咳嗽、痰白稀薄、舌苔薄白等症状。可以在医生指导下服用风寒感冒颗粒、荆防颗粒、外感风寒颗粒等药物治疗，也可以配合针灸、拔罐等辅助治疗。

建议患者注意休息，饮食以清淡、易消化为主，忌生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，要多饮水，以利于发汗和排尿。另外也要注意保持室内环境舒适、整洁，以及空气流通，但是要避免直接吹风，以免受寒。平时也要注意保暖，根据天气变化增减衣物，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强体质，提高提抗力。