如果久坐，可能会因为长时间压迫导致臀部肌肉出现疼痛的情况。此外，也有可能是由肌肉拉伤、梨状肌症候群、腰椎间盘突出症、痔疮、髋关节炎等原因引起。建议患者及时就医，明确病因，在医生的诊断下进行治疗。

1、肌肉拉伤：由于久坐，或进行重体力劳动，导致屁股部位肌肉拉伤，出现疼痛。可以进行冷热敷交替，也可以在医生指导下使用三七伤药片等药物进行缓解；

2、梨状肌症候群：由于梨状肌受到牵拉和受力，压迫经过的坐骨神经，疼痛放射到屁股，从而出现屁股有点疼的现象。可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗，也可进行局部封闭治疗，非手术治疗无效时则需进行手术治疗；

3、腰椎间盘突出症：由于腰椎管内的脊髓或神经根受压，引起腰部疼痛，伴发屁股有点疼，主要表现为下肢放射痛、腰痛等症状。可以在医生指导下使用腰痹通胶囊等药物进行治疗，症状严重时可能需进行手术治疗；

4、痔疮：由于肛门周围血管迂曲，形成血栓，导致患者皮神经受到刺激，从而出现屁股有点疼的现象，主要表现为便血，以及肛门坠胀感、疼痛等。可以在医生指导下使用熊胆痔疮膏、痔疮栓等药物进行缓解；

5、髋关节炎：由于炎症，可能对髋关节周围的软组织和末梢神经产生一定的刺激，也可能会导致屁股位置的外旋肌群劳损，从而出现屁股有点疼的感觉，患者主要表现为髋关节疼痛、僵硬等，可以在医生指导下使用萘普生胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行缓解。

建议患者保持清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，注意休息，保障充足的睡眠，劳逸结合，不要过度劳累，放松身心，保持开朗乐观的心态，适当地进行运动如散步、打乒乓球等。