拉稀在医学上被称为腹泻，简单来说就是频繁上厕所，大便偏稀，所含的水分较多，有时还会伴随了轻微的腹痛症状。腹泻会根据的不同的引发原因，患者的体制的不同而有所差异。引发腹泻的原因有多种，如过敏，细菌感染或者病毒感染等都会引发腹泻，有时腹泻还季节，在发病季节里，腹泻的发生频率比较高。

一、拉稀怎么办：

1、如果是肠胃炎引起的腹泻，则需要吃消炎药才能缓解腹泻的症状。

2、如果是患者自己因为吃错东西引起的腹泻，那么在此期间尽可能不要吃生冷的食物，如果严重的话，去医院寻求医生的帮助。

3、如果腹泻拉水严重的话，一定要注意补水，避免人体出现脱水状况。

二、哪些食物可以缓解拉稀症状：

1、水果：

水果可以辅助性治疗腹泻症状，但是也只是一些水果有这个功效，有的水果会加重腹泻症状，所以在吃水果是要注意该水果是否有这方面的作用。

2、喝粥：

在腹泻期间喝清淡的白粥可以缓解腹泻症状，最好在白粥里放少许盐，不要有肉之类的，会加重腹泻症状。

3、吃面食：

在腹泻期间，肠胃比较脆弱，消化功能也有一定的减弱，所以要吃一些容易消化的食物，如面食就非常好，面食也不要太油腻。