概述：

三角肌前束位于人体的上臂部位，肩膀靠前位置，与之相邻的为中束与后束，共同组成人体的三角肌。

三角肌前束位置图

作用：

三角肌在人体的主要作用为增加上臂的力量，可以让人体的上臂正常的前举。

易发疾病：

如果在日常生活中经常使用前臂进行受力工作，有可能会导致三角肌部位拉伤，或出现三角肌慢性损伤的情况发生，从而引起严重的疼痛感、肿胀等机体不适。

预防：

在日常生活中建议减少前臂过度用力的情况发生，在日常进行体育锻炼时，也应该适当，通常可有效避免三角肌部位拉伤或慢性损伤的情况发生。

注意事项：

如果在日常生活中三角肌部位表现出疼痛或肿胀感，需要及时前往医院明确病因，配合医生进行规范化治疗。