脊柱损伤康复方法主要包括运动治疗法、药物治疗法、物理治疗法。

1、运动治疗法：可通过增加运动量促进脊柱恢复，初期可以选择散步，之后再逐渐过渡到慢跑、快走，也可以通过练习瑜伽、体操来拉伸脊柱。

2、药物治疗法：脊柱恢复期可使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布片等药物止痛。有肌肉痉挛者可联合

3、物理治疗法：例如激光治疗法、微波治疗法、紫外线治疗法等，是利用不同的原理促脊柱恢复，减轻炎性水肿。

脊柱损伤恢复期如需使用以上几种方式，应谨遵医嘱进行。效果不佳者，可以考虑手术治疗。