槟榔嚼3~6分钟即可吐掉，但临床上并没有规定具体的时间，一般不建议长时间嚼。

槟榔属于一种中药材，从中医的角度来讲，可以起到利水、杀虫消积、行气的功效，一般可以用于治疗肠道寄生虫病、水肿等不适。通常情况下，槟榔嚼3~6分钟就可以吐掉，如果长时间嚼，很容易导致槟榔逐渐软化，造成槟榔渣咽进肚子里，且槟榔渣在吞咽的过程中还会划伤咽喉部粘膜，而引起不适。

此外，不能长期大量嚼槟榔，因为槟榔中含有槟榔碱，此物质会刺激口腔黏膜过度增生，而增加癌变的几率。