冬瓜的功效与作用
蔡晶晶主治医师营养科
北京大学人民医院
三甲 | 全国第21
核心答案:利尿消肿、化浊降脂
辅助答案:冬瓜是常见的药食同源的蔬菜,冬瓜有利尿消肿、化浊降脂的作用。冬瓜生吃可以美容养颜、降低血压、控制血脂,适用于肾脏疾病引起的腹水和下肢水肿。此外,冬瓜还富含硒、磷等微量元素,营养丰富。
适宜人群:肢体浮肿者
禁忌人群:脾胃虚寒者、经期妇女
不宜同食名称:无特殊同食禁忌
不宜同食原因解释:
食用方法的名称1:榨汁
具体食用方法内容1:冬瓜切片,加入清水,榨汁
冬瓜的功效与作用
蔡晶晶主治医师营养科
核心答案:利尿消肿、化浊降脂
辅助答案:冬瓜是常见的药食同源的蔬菜,冬瓜有利尿消肿、化浊降脂的作用。冬瓜生吃可以美容养颜、降低血压、控制血脂,适用于肾脏疾病引起的腹水和下肢水肿。此外,冬瓜还富含硒、磷等微量元素,营养丰富。
适宜人群:肢体浮肿者
禁忌人群:脾胃虚寒者、经期妇女
不宜同食名称:无特殊同食禁忌
不宜同食原因解释:
食用方法的名称1:榨汁
具体食用方法内容1:冬瓜切片,加入清水,榨汁