耳鸣是一种症状，即在没有外部声源的刺激时，依然可以感觉到声音。目前引起耳鸣的症状有很多，患者需要通过头颈部、耳鼻咽喉科等专科的检查来排除自身的病因。耳鸣本身并不是一种疾病，耳鸣往往是听力系统出现障碍或者紊乱的一种表现。

一、引起耳鸣的原因有哪些

1、听觉系统的疾病可能会引起耳鸣，包括耵聍的堵塞、外耳道的肿物、异物、中耳炎的疾病，都可能会引起耳鸣。

2、全身性的疾病也会引起耳鸣，比如高血压、高血脂、低血压也会引起耳鸣。

3、全身性的疾病是由自主神经功能紊乱、精神紧张、抑郁也会引起耳鸣的症状。

4、内分泌的疾病，比如甲状腺功能的异常、糖尿病也会引发耳鸣。

二、耳鸣之后怎么缓解

1、在日常生活中要多吃一些蔬菜和水果以及蛋白质含量比较低的食物，最好不要在吵闹的环境中带着。生活要有规律，可以多喝一些茶，但是不要喝浓茶。

2、可以通过按摩的方法来缓解耳鸣的现象。用手指按住耳朵的耳廓，然后用手把耳朵反复摩擦，或者用小指头插入耳孔里，进行震动。

3、耳鸣的时候不要心急，保持心态的平和可以有效地缓解耳鸣的症状。耳鸣的时候把自己的注意力放到别处。