打篮球是一项体育运动项目，也是各大人群最喜爱的运动方式之一，这是一项实战对抗类的体育运动，这项运动已有100多年的历史，早在1891年被美国人发明除来，发展至今，该项运动早已列入奥运会项目，且NBA为热度最高的球类赛事之一。打篮球这项运动需要身体的协调性，较好的身体素质，以及头脑的灵活度，是一可让人全方面锻炼的运动。

一、打篮球对长高的作用

人体骨骼的发育是主要是由人体骨骼的骨裂缝，也就是骨骺影响的，这就取决于每个人的遗传因素，如果骨裂缝闭合后，则人的骨骼基本就不会在生长了，但是在骨裂缝未闭合期间，进行一些运动，开进行锻炼，是能够促进骨骼生长的，打篮球这种运动需大量奔跑，跳跃，是可以促进骨骼发育的。

二、打篮球的好处

1、打篮球是一较为剧烈的运动，经常进行篮球运动，可增强人体的心肺功能。

2、篮球运动在运动过程中会剧烈消耗身体热量，消耗体内的营养物质，促进人体内的新陈代谢，经常进行篮球运动促进人体消化。

3、长期进行篮球运动，可以提升自身的身体素质，维持肌肉的活力，且能够防止肥胖，抑制脂肪的堆积。