早孕注意事项有哪些
高珊副主任医师妇产科
中日友好医院
三甲 | 全国第29
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早孕的注意事项有很多,主要包括以下:
1、注意休息:怀孕后孕妇体内雌激素和孕激素会相应增加,内分泌发生改变,有可能导致浑身疲乏。所以早孕应该多休息,避免过度劳累,少熬夜,保证充足的睡眠。
2、活动量不能太大:刚怀孕,胎儿与子宫内膜的连接还不十分牢固。因此孕妇需要避免进行大量的或者剧烈的运动,否则有可能导致流产。
3、注意饮食:早孕应该合理饮食,注意营养均衡,应尽量避免喝酒、喝浓茶、喝浓咖啡等,以免刺激神经兴奋,不利于胎儿的稳定。
4、避免进行性生活:怀孕早期进行性生活,对阴道以及子宫都会产生一定的刺激,导致子宫进行收缩,影响胎儿的健康。
此外,早孕应尽量避免药物的应用,不要长时间使用电脑,减少辐射。
医联媒体
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