左眼皮跳的原因有很多，常见的以下几种：一是生活起居不规律，熬夜失眠、用眼过度会引起视觉疲劳，引起眼睑肌肉痉挛，从而导致了眼皮跳。二是眼部疾病会引起眼皮跳，比如，结膜炎、角膜炎、屈光不正，会引起神经反应异常，从而引起了眼皮跳。三是心理因素、情绪激动、压力过大也会引起眼皮跳，当心情好转的时候，压力没有了的时候，症状就好转了。所以，当长久的出现眼皮跳的时候，要到医院进行检查，确诊病因，对症治疗。

左眼皮跳怎么办

1、左眼皮跳可能是休息不好、用眼过度引起的，就要保证充分的睡眠，特别是不能长时间的用电脑等电子产品，工作一个小时左右要进行十分钟左右的休息。平时要多参加户外活动，向远处看一看，多看绿色植物。

2、对于眼部疾病引起的眼皮跳，要进行抗炎、抗感染、抗过敏或者校正治疗，要到医院不同的科室检查治疗。

3、如果是情绪激动、精神紧张、压力过大引起的眼皮跳，可以从舒缓心情开始，必要进要进行心理疏导，平时要加大体育锻炼，提高自己抗病能力。

患者在饮食上一定要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不吃辛辣刺激性的食物，并注意合理用眼。