全身都不烫腋下38一般指全身都不烫腋下38℃，这种情况仍处于发热的状态，可以通过以下方式缓解：

1、一般治疗：如果只是腋下38℃，没有出现乏力、疼痛等现象，可以先适当休息，多饮水，饮食上注意清淡。另外，需要定时监测体温状态。

2、药物治疗：如果体温持续升高，并出现乏力、酸痛等现象，可以选择非甾体抗炎药进行镇痛退热，常见的药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

3、检查确诊：腋下38℃可能是感染、局部皮肤过敏、自主神经功能紊乱等多种原因导致的，需要检查确诊，对因治疗。感染通常使用抗生素进行治疗，常见的药物有阿莫西林；过敏考虑用抗组胺的药物治疗，常见的有氯雷他定；自主神经功能紊乱需要注意休息，养成规律的作息习惯。