有降血糖的茶，绿茶、牛蒡茶、苦荞茶等均能起到一定辅助降血糖的作用。

1、绿茶。绿茶中含有丰富的矿物质、维生素等营养成分，具有利尿解毒的作用，可以促进新陈代谢，也可以加速体内毒素的排泄，有助于稳定血糖水平。绿茶中还含有茶多酚，可以辅助降低血糖。

2、牛蒡茶。牛蒡茶中含有丰富的纤维素，能帮助高血糖患者减少体内胆固醇，起到一定减肥的效果，有助于降低体内血糖。

3、苦荞茶。苦荞茶含有大量的纤维素，纤维素可以促进人体肠胃蠕动，帮助体内毒素排出。另外，苦荞茶中含有的芦丁成分，有助于软化血管、维护血液循环、减少胆固醇的吸收、降低血糖血脂等功效。

此外，山楂茶、枸杞茶等也可以辅助降血糖，但需要注意，喝茶只能作为降血糖的辅助治疗方法，高血糖患者需要遵医嘱口服药物、调整饮食结构等方法来规范治疗控制血糖。