提起痔疮，很多人都会咬牙切齿，确实这个病给很多人带来了不少苦恼，还可能花了不少冤枉钱，这时候就会有人问了，痔疮有没有自愈方法呢？其实，痔疮自愈的方法确实有，比如说饮食改善、温水坐浴、提肛运动、避免久坐久站等，不过呢，这些方法一般只是适用于症状比较轻或者是无明显症状、痔核脱出比较小等情况。

1、饮食改善：得了痔疮之后，我们一定要管住自己的嘴了，别再胡吃海喝了，可以吃一些含膳食纤维素丰富的水果、蔬菜，比如说苹果、香蕉、芹菜等，有助于促进肠道蠕动，有利于排便。同时还需要多注意，不能吃辛辣、油腻、刺激性强等食物，像辣椒、炸鸡、含有酒精的饮料等，吃东西时也要多注意，少食多餐，避免暴饮暴食。

2、温水坐浴：如果有条件的话，我们也可以采用温水坐浴，有利于改善局部血液循环，缓解痔疮带来的疼痛、瘙痒等不适症状。

3、提肛运动：平时也可以适当的进行提肛运动，有助于促进肛门括约肌的收缩力，从而促进痔疮的恢复，我们可以适当尝试一下。

4、避免久坐久站：站得太久、坐得太久都有可能会对静脉丛造成影响，导致痔静脉丛充血、瘀血，进而诱发痔疮，所以说我们要避免久坐、久站，适当的进行运动，缓解肛门区的痉挛、充血，改善症状。

5、注意肛周卫生：平时要多注意肛周卫生，可以举例看看，我们应该每晚清洗肛周处皮肤，排便后需要擦拭干净，以免粪便残留，对于有条件者排便以后也可以使用清水把肛门处清洗干净。

痔疮是一种常见的肛肠疾病，病情的严重程度不同，治疗方法也存在差异，如果经过上述方法进行治疗后，还是没办法自愈的话，这个时候就别再拖延病情了，赶紧去医院看看才是明智的，可能需要在医生指导下采用药物、手术等方法治疗，改善症状。

要是患了痔疮之后，我们不把它当一回事，不积极正确地去治疗，有可能会出现并发症，最常见的就是贫血了，还可能影响我们的日常生活和工作，所以说生病了就要及时到医院就诊治疗，以免延误病情，到时候后悔也来不及了。