患者手腕扭到了，可以结合病情的严重程度，通过冷敷热敷、服用药物、物理治疗等方法处理。

1、手腕扭到了，如果不是特别的严重，局部只是单纯的肿胀、疼痛，受伤后的24小时之内，可以局部冰敷，通过冰敷能够使局部毛细血管收缩，降低局部血流量，能够缓解局部肿胀。24小时之后可以局部热敷，通过热敷能够促进局部血液循环，有利于消肿。如果疼痛以及肿胀感比较明显，则可以在医生指导下使用红花油、舒筋活血片等药物治疗。必要时也需要使用护具固定手腕，减少局部活动量，以免局部疼痛感加重。

2、如果局部肿胀以及疼痛感比较严重，通过上述方法治疗时，也需要同时配合按摩、红外线照射等方法联合医治。如果患者还伴有活动受限现象，则可能是手腕关节脱位或者骨折引发，则需要到医院做拍片检查，结合病情通过手法复位外固定或者切开复位内固定等方法来解除脱位以及骨折的问题。

在治疗时需要多注意观察手腕处，是否还出现有其他异常现象，如果还出现有其他不适，则需要及时和医生沟通。