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提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

羊奶粉的功效

赵莎莎主治医师营养科

山东大学齐鲁医院
三甲 | 全国第23

羊奶粉通常能起到提高免疫力、补充钙质、润肠通便、改善消化、促进骨骼健康等功效。

1、提高免疫力:羊奶粉含多种营养物质,包括蛋白质、维生素和矿物质等,这些营养物质对免疫系统的正常运作起到重要作用,可提高免疫力。

2、补充钙质:羊奶粉是一种丰富的钙质来源,钙是维持骨骼健康所必需的营养物质,对于骨骼发育和维持骨密度至关重要,因为羊奶粉中的钙质可以帮助补充身体所需的钙。

3、润肠通便:羊奶粉中富含的乳糖和益生菌有助于促进肠道的健康,而乳糖能起到润肠通便的作用,有利于促进消化和排便。

4、改善消化:羊奶粉中含有益生菌和乳酸菌等有益菌群,可能有助于维持肠道菌群的平衡,促进消化系统的健康。而且羊奶粉具有较低的乳糖含量和较高的脂肪含量,这使得羊奶粉更易于消化和吸收。

5、促进骨骼健康:羊奶粉富含蛋白质、钙、磷和维生素D等营养素,其中蛋白质是骨骼的基本组成部分,而钙和磷是构建和维持骨骼强度和密度的重要矿物质。适量摄入羊奶粉可以提供这些营养素,有助于促进骨骼的发育和健康。

除此之外,还能起到滋阴养胃、护肤养颜、暖胃补肾等功效。如果有特定的健康问题,需要及时咨询医生或营养师的建议。

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