窦性心律是指起源于窦房结的心律，是心脏电活动的正常节律。如有不适，建议及时就医。

窦性心律是从窦房结开始起搏的心律，窦房结位于高位右心房和上腔静脉的交界处，具有最高的固有发放冲动频率和自律性的特征。窦性心律是健康人群的正常心率表现，是否正常需要通过心电图查验，一般情况下，窦性心律每分钟为60-100次。如果存在情绪激动、体力活动、剧烈运动等生理因素，可能会引起窦性心律失常，此时不需要进行特殊治疗，建议注意休息，避免过度疲劳即可。如果是发热、感染等病理因素引起的窦性心律失常，需要及时前往医院检查，明确病因后对症治疗。

日常生活中，应养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜、吸烟、酗酒等，有利于身体健康。