病情分析：西洋参泡水喝能够起到补气养阴的作用，也能够起到清热生津以及降血糖的功效，一般适合气阴两虚体质的人服用，有助于改善失眠和烦躁以及记忆力衰退的现象，而且还能够起到消除疲劳和增强记忆力的作用。

在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，尽量不要吃辛辣或者过于油腻的食物。