病情分析：盆底肌修复的最佳时期，产后42天至一年之内，是盆底修复最佳的时机，半年之内是黄金时期。现在产后42天的妇女常规产后盆底肌肉评估、进行盆底肌肉生物反馈训练和电刺激治疗已经作为常规治疗。治疗建议：建议在盆底肌修复的过程中，不必过于紧张，但是适当增大运动量，并且注意饮食营养的搭配，同时在性生活的过程中切忌过于猛烈，性生活不要过频，这是保证盆底肌的修复。