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山药的功效与作用

疏欣杨主任医师中医科

中日友好医院
三甲 | 全国第29
病情分析:山药是一种药食两用的食物,它的价值也是十分丰富的,里边含有多种物质,可以有效的增强脾胃的吸收。山药可以延年益寿,可以预防心血管疾病,有健脑的作用,山药中含有很多的淀粉、蛋白质、粘液质等很多的营养,这些营养可以为大脑提供热能,所以对大脑有很重要的作用。并且还有延缓衰老,改善睡眠的效果。
2019-08-23
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