病情分析：木耳含有丰富的铁，还有养颜养血的功效，从而能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄，减少食物中脂肪的吸收，预防便秘，还可以把残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附集中起来，排出体外，从而能起到清胃涤肠的作用，平时要养成孩子不挑食，不偏食的好习惯。