意见建议：但是穿高跟鞋也有不少坏处，鞋跟不要过高，以2～3厘米高为合适，如果鞋跟超过4厘米，鞋跟必然地要很细小，穿这样的高跟鞋，会使身体的重力集中在很小的一点上，不但起不到保护足弓的作用，反而容易引起足部肌肉、韧带的劳损，使足和腰部疼痛，还会破坏生理性的足弓，发生平足症。建议去参加正式场合的宴会、会场可以穿上高跟鞋可以起到提升气质的作用，结束到家后建议赶紧换双舒适的鞋。感谢对我的信任，希望可以帮到你，祝你健康！