病情分析：梦魇指的是在睡觉时做噩梦，受到了惊吓，一般醒来后会出现比较恐惧以及情绪焦虑不安等现象，这种情况通常是因为白天精神压力过大，作息不规律等原因造成的。

可以适当服用一些营养神经的药物进行调理，应注意保证规律的作息习惯，经常出现这种情况的，可以做个精神科检查。