妙手医生
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牛奶什么时候喝最好
赵英帅
主治医师
普内科
河南省人民医院
三甲 | 全国第84
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病情分析:喝牛奶的时间的确是在早上8-9点为最好,这个时候正是人体需要大量营养的时候。但是同时要注意,一定要避免空腹食用,很多人在早上8-9点吃早餐的时候经常是空腹喝一杯牛奶就好,这是非常不科学以及错误的饮食习惯。
2018-11-22