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车厘子吃多了会怎么样

孟妍副主任医师临床营养科

山东省立医院
三甲 | 全国第43
病情分析:车厘子多吃会加重人体内的火气。车厘子含铁量特别高,位于各种水果之首。樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿,“令人面孔好颜色,美志性”之功效,对食欲不振,消化不良、风湿身痛等均有益处。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。车厘子因含铁多,再加上含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。建议不要多吃,每次吃五到六颗就可以了。可以冷冻樱桃,以此在一年四季长时间保存,而使维生素保持得很好。
2022-03-07
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