病情分析：左胸肌肉跳动，可以通过以下几种方式缓解：1、如果是剧烈运动引起的，可以通过适当休息的方式缓解。2、如果是受凉引起的，可以通过局部热敷等方式缓解。

在日常生活中，要注意休息，不要剧烈运动。要注意饮食健康，可以多吃富含维生素的绿色蔬菜，比如油菜、芹菜等。