病情分析：瑜伽适合每天练，每天练瑜伽不会对身体健康造成影响。 练瑜伽属于一种有氧运动，每天练瑜伽能够使人的形体更加美观，而且练瑜伽还能够放松身心，可以缓解人体疲劳感，能够放松身心的压力，而且可以使心情更加的舒畅。另外对于初学瑜伽的人群来说，可以每天反复练习，能够使身体更加灵活，所以瑜伽适合每天练。 在练瑜伽时一定要循序渐进，如果身体出现不适建议立即停止。