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喝绿茶的坏处

孟妍副主任医师临床营养科

山东省立医院
三甲 | 全国第43
病情分析:喝绿茶的坏处有引起肠胃不适、影响睡眠、导致便秘、加重心脏负担等。1、引起肠胃不适。茶叶中含咖啡因,可促进胃酸分泌,胃寒的人饮用太多会引起肠胃不适;2、影响睡眠。绿茶中的咖啡碱能刺激中枢神经系统,神经衰弱者和失眠症者饮用后会影响睡眠,加重失眠;3、导致便秘。茶多酚类物质对肠胃类粘膜有收敛作用,会影响肠胃对食物的消化吸收,引起便秘;4、加重心脏负担。喝太多绿茶或太浓的绿茶,会加重心脏负担,使心率加快、血压升高。注意以下人群不宜喝绿茶:胃溃疡患者、神经衰弱或失眠者、便秘者、心脏病或高血压患者、动脉粥样硬化患者、贫血者、缺钙或骨折者、高热者、服药者等。
2022-01-23
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