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喝豆浆的坏处
孟妍
副主任医师
临床营养科
山东省立医院
三甲 | 全国第43
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病情分析:喝豆浆的坏处有引起腹胀、导致消化不良、刺激肾脏等。1、喝豆浆太多可能引起腹胀、消化不良等;2、喝豆浆太多会刺激肾脏,加重肾脏负担;3、喝豆浆太多还会导致发胖;4、喝豆浆太多可能影响体内雌性激素。成年人每天喝豆浆的量最好不要超过500毫升,豆浆要煮熟后饮用,喝生豆浆可能会导致中毒,另外,豆浆最好不要空腹饮用,最好搭配面包、包子等。
2022-02-25