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空腹吃香蕉好吗

问题描述:听说吃香蕉可以减肥,我想早上起来空腹吃香蕉。空腹吃香蕉好吗?
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马伟副主任医师全科

山东省立医院
三甲 | 全国第43
病情分析:一般情况下是不建议空腹吃香蕉的,因为空腹吃香蕉可能会对身体产生一些伤害,这是因为香蕉中富含镁元素以及其他微量元素,如果在空腹状态下吃香蕉,可能会导致肠胃部位受到不良刺激,所以最好是吃香蕉之前吃一点东西。如果想要减肥,不能够单靠吃香蕉,还需要从饮食方面进行控制。
2019-08-14
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