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怎么清肠减肥最快

问题描述:我感觉最近自己长胖了,有减肥的打算,请问怎么清肠减肥最快呢?
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陈秀杉副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院
三甲 | 全国第23
病情分析:一般没有清肠减肥最快的方式,通过喝蜂蜜水、喝苦瓜汁等来清肠减肥都是比较快的。具体分析如下:
1.喝蜂蜜水:蜂蜜水有清肠排毒、润肠通便等作用,在晚上睡觉前或早上起床后喝一杯蜂蜜水,可以有效的缓解便秘的情况,有辅助减肥的作用。
2.喝苦瓜汁:苦瓜汁的热量比较低,并且还含有丰富的纤维素,促进胃肠道的蠕动,帮助排出肠道内的毒素,有清肠通便的作用。
2022-11-21
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