病情分析：一般情况下，出现秋乏是由于炎热的夏季消耗人体大量的气血，并且流出大量的汗液，使体内水盐代谢失去平衡造成的现象。具体分析如下：通常来讲，秋乏的时候，患者要多喝温开水，可以适量的加入蜂蜜、柠檬汁等，多吃坚果、菠菜、种子等食物，晚上睡觉的时候要盖好被子，防止感冒。除此之外，还可以用泡脚来促进血液的流通。早睡早起，保证充足的休息。