病情分析：食用盐吃加碘的盐是比较好的，食用加碘盐能预防碘缺乏症。碘是人体必需的微量元素，但吃多了、吃少了都有危害。我国的碘推荐量：成人是150ug/天，儿童3-14周岁每日90-120ug/天。但对特殊群体来说，还是有一定的差异性的。实际上，对于大部分人群来说，不食用碘盐可能会导致碘摄入不足，从而影响健康。因此，加碘盐，大部分人都是适用的。建议适量食用加碘盐，如果是甲状腺功能异常者，谨遵医嘱，在医生建议下选择进食，同时减少生冷油腻辛辣等食物对身体的进一步刺激。