病情分析：祛斑食物可以吃一些猕猴桃以及香蕉，这些食物中含有丰富的维生素E以及维生素C的成分，能够起到抗氧化的作用，具有淡斑的作用，但是达不到完全祛斑的功效。

如果想要祛斑，可以到医院通过激光的方法进行治疗，能够分解皮肤性的色素颗粒，达到祛斑的效果。